“抬头、挺胸、收腹！”“手臂贴紧裤缝，中指对准裤线！” 在教官的耐心指导下，单个军人动作训练成为新生们的 “第一课”。从站军姿到稍息立正，从停止间转法到齐步走，每一个动作都需要精准把控细节。

起初，有同学因站姿太久而双腿发麻，有同学因转体不稳而失去平衡，但没有人轻言放弃。烈日下，汗水顺着脸颊滑落，浸湿了衣服，却浇不灭大家的热情；训练间隙，同学们相互纠正动作、分享技巧，彼此鼓励着 “再坚持一下”。渐渐地，松散的队列变得整齐划一，凌乱的步伐趋于协调一致，新生们在反复打磨中，不仅学会了标准的军人动作，更培养了 “精益求精、坚持不懈” 的品质。

如果说单个军人动作训练考验的是个人素养，那么分列式训练则是对团队协作能力的终极检验。“整体大于部分之和”，这是分列式训练中最常听到的一句话。为了实现 “步伐一致、口号响亮、精神饱满” 的目标，各班从 “小队列” 到 “大方阵”，逐步磨合、反复练习。

有时，一个班级会因为个别同学的步伐偏差而重新开始，但没有人抱怨 —— 大家明白，分列式的成功需要每个人的努力。当整齐的方阵在操场上行进，脚步声如 “惊雷” 般震撼，口号声似 “号角” 般嘹亮时，那份 “心往一处想、劲往一处使” 的默契，成为了训练场上最动人的风景。

       除了常规的单个军人动作训练，本次国防教育实践活动还设置了擒敌拳、刺杀操、应急棍等特色项目，让新生们在多样化的体验中拓宽视野、挑战自我。

“嘟—— 嘟 ——” 刺耳的哨音突然在校园响起，应急疏散演练正式开始。早已熟悉疏散路线的新生们，立刻弯腰低姿，在教官和班主任的指引下，沿着指定路线快速向操场安全区域撤离。整个过程中，没有拥挤推搡，没有慌乱喧哗，同学们保持着 “快、静、齐” 的原则，安全抵达集合点。

演练结束后，教官结合实际案例，详细讲解了火灾、地震等突发情况下的疏散技巧，强调 “沉着冷静是前提，规范动作是关键”。通过这次实战化演练，新生们不仅掌握了应急疏散的流程和方法，更树立了 “安全第一、生命至上” 的意识，学会在危急时刻保护自己、帮助他人。

      在红十字急救培训课堂上，红十字会老师手持人体模型，为新生们细致讲解心肺复苏（CPR）的操作要点。同学们围在讲师身边，认真观察每一个动作。随后，新生们分组进行实操训练，从胸外按压到人工呼吸，每一个步骤都严格按照标准执行，在讲师的耐心指导和同伴的相互帮助下，大家逐渐掌握了急救技巧。这次培训，让新生们在专业学习中懂得了 “生命可贵，急救先行”，为自己和他人的生命安全增添了一份保障。