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高考加油站系列 | 运用潜意识的力量
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你
一
定
行
潜
力
无
限
高考拼脑力，更要拼心态。考前满脑子的忧虑，总会顾虑考不好、担心成绩不理想；一肚子的焦虑，似乎有个“小鬼”在心里捣乱。考前情绪很纠结，怎么办？下面给同学们介绍“潜意识解压”，应用“潜意识”的力量解除考前压力。
潜意识由心理学家西格蒙德·弗洛伊德提出，是指潜藏在我们一般意识底下的一股神秘力量，是相对于“意识”的一种思想,又称“右脑意识”。它是人类原本具备却忘了使用的能力，这种能力我们称为“潜力”，也就是存在但却未被开发与利用的能力。 美国科学家史派利在研究中发现：人的左右脑有严格的工作区分，左脑负责逻辑、工作、学习；右脑负责睡眠、潜意识、感知音乐。脑疲劳形成的主要原因是过度使用左脑而忽视了右脑。
潜意识最擅长不断地自我暗示。
何为不断地自我暗示呢？
即用肯定和激励自己的语言，为自己加油鼓劲。使用“积极自我暗示”的方法，暗示自己“我能行”“通过努力是可以取得好成绩的”“我是有能力安排好时间、提高学习效率的”等等。
努力的你，一定行
语言不只是说给别人听的，其实我们的身体也听的见。那些鼓励、积极的语言，身体都会收到；我们责怪自己很笨、贬损自己真傻、用不自信的语言评价自己，我们的身体都能听见。我们常说：我们不能左右环境，我们很难改变世界。但是，我们可以改变自己的世界。改变世界的第一步就是要改变自己，改变我们内心的想法，所以，给我们的身心注入积极和正面的语言，增加我们的自信，调整心态，让潜意识的力量帮我们树立信心，以一种自信、平和的心态来面对高考。
同学们，试试多用肯定和激励自己的话来鼓励自己吧！你一定能行！
END
撰稿：李延
审稿：郑蔚青
